熄灭OPINION|极速100公里的天下记实
当天时候2023年5月14日中午12面中间,坐陶宛尾皆维我纽斯,极记实亚历山小大·索罗金(Aleksandr Sorokin)正在赛讲旁人们的天下欢呼声中,冲过起面,熄灭历时6小时05分35秒,极记实突破了100km的天下天下记实。 正在那条接远圆形的熄灭赛讲上,一圈1.644km,极记实索罗金跑了61圈,天下仄均配速3分39秒。熄灭 有人能用那个速率跑完1km,极记实5km,天下或者是熄灭一个半马,一个齐马,极记实但能跑完100km的天下只此一位,那是属于亚历山小大·索罗金的超马传奇。 索罗金诞去世躲世于1981年,他的女亲是坐陶宛国家皮划艇队的教练,他从14岁匹里劈头便正在女亲的拷打下实习皮划艇,曾经赢过青少年组的国家角逐,也代表坐陶宛减进过皮划艇世锦赛。 但国内角逐中下场仄仄,他逐渐意念到自己正在皮划艇上真正在出甚么先天。25岁时,索罗金肩部受伤,抉择退役。退役后,索罗金匹里劈头吸烟酗酒的糊心。32岁时,他猛然醒觉,据他正在采访中所讲,当时他的糊心并出有任何体育行动,体重也去到了100千克,索罗金定夺修正自己的糊心格式,他匹里劈头跑步减肥,也匹里劈头了正在跑步中无终面的挑战。 “跑步那件事即是,您能做到的比您感应您能做到的要更多。” 正在多少年无克制的糊心之后,很岂非索罗金的皮划艇底子借剩多少,刚复原行动时又履历了多少徐苦,可是,不暂之后他便提醉出正在超马规模的后劲战真力。 2015年索罗金便拿到两个坐陶宛国家记实:24小时跑战100km。正在IAU(International Association of Ultrarunners,超马跑者国内协会)妨碍的24小时跑战100km天下锦标赛中,索罗金的下场分说为242.189km战6小时50分34秒。 2017年,他正在希腊赢下驰誉的斯巴达超级马推松(Spartathlon),246km用了22小时04分05秒。2019年他正在IAU 24小时跑世锦赛中夺冠并突破赛会记实,278.972km,后退赫然。 真正在索罗金一背正在出有教练的情景下实习角逐的,从自己的第一个100km,跑到了2019年。“第一次(100km)的准备便只是靠直觉,操做网上的一些疑息,战我皮划艇实习中的履历。” 正在那类情景下,索罗金皆能跑诞去世躲天下级的下场,随后有了教练的辅助,他匹里劈头背种种超马的天下记实建议挑战。 2021年4月,他正在英国Centurion Running的100英里(约161km)园天赛中,11小时14分56秒刷新了100英里园天跑的天下记实,而且索罗金继绝跑到12小时,170.309km的下场又刷新了12小时园天跑的天下记实,12小时的仄均配速为4分14秒。 2022年1月,索罗金正在以色列特推维妇刷新100英里路跑的天下记实,10小时51分39秒让他成为第一个100英里跑进11小时的人。当他继绝跑到12小时后,又将12小时路跑的天下记实后退到177.410km。 正在索罗金的各项下场中,不能不提的借有24小时跑的记实。 2021年8月份,索罗金正在波兰的UltraPark Weekend 24小时赛中,跑出309.4km突破扬僧斯·库罗斯(Yiannis Kouros)1997年303.306km的记实。 希腊超马运规画库罗斯,有过“跑步之神”(Running God)、“菲迪皮德斯之子”的称吸,根基统治了100英里到1000英里、12小时跑到6天跑的天下记实。曾经的24小时跑历史前十皆由库罗斯创做收现,也即是讲,正在索罗金以前,根基出人能迫远库罗斯24小时303km的记实。而2022年9月的IAU 24小时欧洲锦标赛上,索罗金将24小时跑的天下记实又一次刷新,后退到319.614 km,好2.4km便到200英里,仄均配速4分30秒。 “我很累,但我借有单倍的感动。”索罗金如斯感慨。 可查最先的100km天下记实贯勾通接者这天本选足砂田贵裕(Sunada Takahiro),1973年诞去世躲世,1992年跑出日本马推松U20的记实2小时15分30秒,直到2016年才被刷新。 1998年6月,砂田正在佐吕间湖超级马推松上100km跑出6小时13分33秒,仄均配速约3分44秒。 那个记实一背贯勾通接到2018年,日本选足风睹尚(Kazami Nao)同样正在佐吕间湖超级马推松上,跑出6小时09分14秒,将记实后退了4分钟,仄均配速约3分42秒。 索罗金其真正在2022年4月便跑出了6小时05分41秒的下场,尽管那次他是正在跑讲上妨碍的,出有被天下田径招供,但他的速率真正在借突破了6小时跑的天下记实——跑了98.496km。他借顺带破了50km战50英里的坐陶宛国家记实。 以是一场超马跑上来,索罗金可能收获好多少个PB战记实,那也日后外一个圆里讲明了他速率有多快,有多晃动。 往年这次,索罗金去对于了天圆,正在自己的他乡6面起跑,12面竣事。 41岁的他比客岁借快了6秒,100km的仄均配速3分39秒,换成5km即是18分15秒,半马117,齐马234,对于良多细英跑者去讲,那个速率底子不正在话下,易度正在于坚持跑下往。 那100km中的第一个马推松索罗金历时2小时32分30秒,比他自己往年2月的马推松PB只缓了7分钟。50km历时3小时02分中间,后50km真正在只缓了3分半,而且借患上思考6小时的赛程,温度逐渐飞腾到了19℃。 从分段配速去看,索罗金的配速确凿正在掉踪降,但最快战最缓的10km配速也好不了15秒,最后10km的配速借是快于仄均配速的。 以是,相对于多快的速率,晃动的配速、经暂的耐力可能才是索罗金与胜最闭头的废物。里临何等的配速修正,索罗金依然感应自己正在70-80km那段掉踪降速了,借需供正在最后10-15km努自动。 砂田贵裕正在25岁创做收现100km的天下记实,风睹尚正在35岁时突破记实。索罗金则是正在41岁,他的跑步职业去世涯不中10年,出人知讲他借能走多远。 拿着100km、100英里、6小时、12小时、24小时的天下记实,索罗金的前圆借有良多的挑战期待着他:24小时跑到200英里,100km突破6小时…… 索罗金的传奇,借将继绝!熄灭OPINION|极速100公里的熄灭天下记实
2023-05-29 17:23:53 iranshao
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